EJERCICIO PARA SENTIR ENERGIA
1-pongan las palmas de sus manos enfrentadas a una distancia de treinta centimetros.
comienzen a prestar atencion a cualquier sensacion que sientan (la energia puede sentirse de muchas maneras calor, frio,hormigueo,magnetismo,presion en las manos,humedad ectera.)permanescan asi unos diez o veinte minutos
2-ahora pongan sus manos a veinte centimetros de distancia y repitan el mismo proceso que las veces anteriores estando otros 10 o 20 minutos.
3- pasados esos 10 o 20 minutos pongan sus manos a diez centimetros y repitan el mismo proceso que antes
4-finalmente pongan sus manos a una distancia de entre 5 o 4 centimetros lo normal es que en este momento sientan alguna sensacion.
cualquier sensacion que no esten acostumbrados a sentir normalmente sera un indicio de que estan sintiendo su energia. algunas personas sienten su energia en las primeras fases pero no es lo mas comun.
si practican esto todos los dias sus manos se iran sensibilizanso a la energia y llegado un momento podran precindir de el ejercicio, con solo juntar sus manos o prestar atencion a lo que sienten empesaran a tener sensaciones.
EJERCICIO PARA AUMENTAR LA SENSIBILIDAD ENERGETICA
imaginen que se forma una pequeña esfera de energia en una mano.
cuando sientan que tienen energia en esa mano vayan pasando la mano suavemente a algunos sentimetros de la otra mano de manera que la esfera imaginaria toque la otra mano y la roce.
la idea es que con la otra mano sientan las sensaciones que les produce el contacto con la energia .
luego hagan lo mismo pero imaginando que crean la esfera en la otra mano(por ejemplo si primero imaginaron que creaban la esfera en la mano derecha y la psaban por la isquierda ahora imaginen la esfera en la isquierda y pasenla por la derecha )
pueden pasar la esfera por cualquier parte del cuerpo y ver que sienten.
¿QUE ES UNA PSIBALL Y COMO SE HACE?
una psiball o kiball como comunmente se la denomina es una esfera de energia consentrada en una zona determinada. la ventaja de una esfera de energia sobre otras energias es que al ser energia consentrada sus efectos son mas potentes y perceptibles en comparacion con otras construcciones energeticas.
aunque comunmente se las denomina psiballs(esferas de energia psiquica) o kiballs(esferas de ki) lo correcto seria utilar nombres mas cientificos como esferas de plasma, esferas de bioplasma,esferas bioplasmaticas.
ALGUNAS CONSIDERACIONES ANTES DE EMPEZAR A PRACTICAR PSIBALL
al momento de manejar energia y hacer una psiball deben tener en cuenta algunas cosas
-la sensibilidad energetica
la sensibilidad a la energia ira aumentando con la practica y depende de otros factores como el tiempo de practica y el nivel de concentracion y relajacion
la percepcion de la energia
si bien en un principio no es obligatorio ver la psiball y lo principal es sentirla,ver la energia ayuda mucho
-la visualizacion en todas sus variantes
cuando hagan una psiball no solo visualizen la imagen de una bola de energia, visualizen tambiem que sonido haria,como es su textura,su temperatura cada detalle cuenta al momento de crear una psiball,visualizenla con cada uno de sus sentidos y no se queden solo en una imagen.
de todas maneras la visualizacion es nada mas que un proceso mental a travez del cual realizamos una actividad psiquica,pero la visualizacion por si sola no crea la psiball esto es importante aclararlo
REPITO LA VISUALIZACION FACILITA LA CREACION DE LA PSIBALL PERO SOLO ESO, SOMOS NOSOTROS QUIENES CREAMOS LA PSIBALL ATRAVEZ DE NUESTRA ENERGIA.
visualizar algo es similar a imaginar pero con la diferencia de que al visualizar algo tratamos de simular que realmente lo estamos vemos
-la consentracion
una mente que esta pensando en cien cosas a la vez sera incapaz de consentrar la energia, o al menos de hacerlo correctamente.
al momento de hacer una psiball toda la atencion debe estar puesta nada mas que en eso
-la relajacion
relajarse y tener la mente libre de precupaciones ayuda mucho a sentir la energia
-las emociones
las emociones tambien influyen mucho en la creacion de una psiball y en sus caracteristicas.
-la conviccion
si dudan de ustedes mismos y no se tienen confianza esto los predispondra a que la creacion de la psiball faye.
deben estar absolutamente convensidos de que lo van a hacer y que saldra bien.
COMO HACER UNA PSIBALL
bueno este ya es un ejercicio un poco mas avanzado,pero muy util para quienes se inician en esta practica.
1-comenzaremos con un ejercicio de relajacion.cierren los ojos e inhalen imflando la parte inferior de los pulmones (por donde se encuentra el diafragma) y luego la parte superior.acto seguido retengan el aire por dos segundo y luego eshalen.
repitan este proceso unas 20 vecez mas.
2-ahora aremos un ejercicio para canalizar energia.
cierren los ojos y visualizen que desde las plantas de los pies salen raices que se impregnan en la tierra. esas raices comienzan a absorber una luz (puede ser cualquier color o pueden optar por cualquiera de estos tres blanco-violeta -dorado) visualizen como esa luz comienza a subir desde la planta de los pies a la punta de la cabeza.
sientan como a medida que esa luz sube los va llenando de una sensacion de temperatura(puede ser frio o calor) y una sensacion de hormigueo.
paralelamente a esa luz va subiendo una neblina formada por puntos luminosos hasta que la luz y la neblina lleguen juntas a la punta de la cabeza. haciendolos entra en un estado meditativo y de relajacion.
comiensen a reforzar esas sensaciones durante 5 minutos.en este punto deberian sentir una nueva sensacion que es como una fuerza magnetica que los rodea y que se expande y se contrae con la respiracion .
3-ahora mientras mantienen la energia que canalizaron pongan sus manos como sosteniendo una esfera y visualizen que la energia que acumularon se dirije hacia el espacio que tienen en sus manos formando una esfera. si lo an hecho bien comenzaran a sentir una sensacion de hormigueo,temperatura y precion en sus manos .
ahora visualizen que la energia toma forma de esfera y posteriormente que la esfera se expande y se contrae una y otra vez y que cada vez que se contrae se fortalese.
luego de esto tendran creada la psiball.
algunos consejos :
-si no logran sentir la fuerza magnetica acerquen y separen suavemente las manos y notaran que cuando las hacercan se vuelve densa y cuando las separan se expande.
-si no saben como se siente el hormigueo pueden darse una idea frotando las palmas de sus manos por treinta segundos y entonces sentiran un hormigueo similar al que deben sentir al hacer psiballs.
-ademas del hormigueo,magnetismo, o sensaciones de frio y calor es posible sentir otras sensaciones.
PSIBALL CON ENERGIA DEL SOL
1-visualizen el sol por encima de sus cabezas o cerca a cierta distancia
2-visualizen que del sol desiende una cascada o un rayo de energia (recomiendo visualizar esa energia de color blanco o plateado brillante,pero tambiem puede resultar el dorado, amarillo o naranja)
3-imaginen esa energia entrando por la parte superior de sus cabezas y descendiendo por todo el cuerpo llenandolos
si el ejercicio salio bien deberian sentir calor
4- visualizen la energia corriendo por los brazos y saliendo por las manos .
ahora visualizen que toma forma de esfera.si les es mas facil pueden imaginar dos chorros de energia que chocan y giran formando la psiball
