jugos de frutas y verduras para la salud
Son muchas las conbinaciones de jugos que se pueden preparar.
cada uno de estos preparados aportan vitaminas y los minerales indispensables que se necesitan para aliviar sintomas especificos.
ESTRES
ingredientes:
- 50g de remolacha
-150 g de melon
-kiwi
preparacion:
se lava y se pela la remolacha,y se agrega a la licuadora junto con las otras frutas. tomar en ayunas todas las mañanas.
ANEMIA
ingredientes:
150 g de damasco
preparacion:
el jugo de damascos debe tomarse despues del almuerzo o la cena.
PROBLEMAS DE LA VISTA
ingredientes:
-150 g de zanahoria
-50 g de damasco
-50 g de melon
preparacion
licuar todos los ingredientes y beberlos por la mañana
PARA NIÑOS CON FALTA DE APETITO
ingredientes
-150 g de kiwi
-100 g de melon
preparacion: se pasan ambos ingredientes por la licuadora y se sirven por lo menos. media hora antes de las comidas. los acidos organicos de las frutas estimulan las secreciones gastricas y abren el apetito.
DOLOR DE CABEZA
ingredientes
-300 g de repollo( azufre,magnecio,potasio ,calcio y vitaminasA,B,C)
preparacion
licuar ambos ingredientes y tomar cuando persista el malestar.
ACiDES DE ESTOMAGO
ingredientes
-150 g de papa
100 g de zanahoria
preparacion
realice un licuado con ambas hortalizas,previamente peladas,y tomelo cuando padesca los sintomas de la acides
CALAMBRES MUSCULARES
ingredientes:
-100 g de kiwi
-100 g de anana
150 g de lechuga
preparacion
lavar muy bien las hojas de lechuga, pelar las frutas y licuar todo junto.
PICADURAS DE INSECTOS
ingredientes
-25 g de repollo
-una rama de perjil
-puerro
-tomate
preparacion
con el jugo resultante del licuado de todos los ingredientes, debe cubrir la zona afectada por la picadura.
deje actuar durante 20 minutos y liego lave la zona con agua fria.
-los jugos naturales ayudan a asimilar las proteinas
-los jugos de hortalizas son efectivos para tratar la obesidad
-son ideales para deportistas por su aporte energetico de vitaminas
-limpian el cuerpo de toxinas
si bien estos remedios estan basados en recetas 100% naturales ante cualquier duda consulte a su medico.
Son muchas las conbinaciones de jugos que se pueden preparar.
cada uno de estos preparados aportan vitaminas y los minerales indispensables que se necesitan para aliviar sintomas especificos.
ESTRES
ingredientes:
- 50g de remolacha
-150 g de melon
-kiwi
preparacion:
se lava y se pela la remolacha,y se agrega a la licuadora junto con las otras frutas. tomar en ayunas todas las mañanas.
ANEMIA
ingredientes:
150 g de damasco
preparacion:
el jugo de damascos debe tomarse despues del almuerzo o la cena.
PROBLEMAS DE LA VISTA
ingredientes:
-150 g de zanahoria
-50 g de damasco
-50 g de melon
preparacion
licuar todos los ingredientes y beberlos por la mañana
PARA NIÑOS CON FALTA DE APETITO
ingredientes
-150 g de kiwi
-100 g de melon
preparacion: se pasan ambos ingredientes por la licuadora y se sirven por lo menos. media hora antes de las comidas. los acidos organicos de las frutas estimulan las secreciones gastricas y abren el apetito.
DOLOR DE CABEZA
ingredientes
-300 g de repollo( azufre,magnecio,potasio ,calcio y vitaminasA,B,C)
preparacion
licuar ambos ingredientes y tomar cuando persista el malestar.
ACiDES DE ESTOMAGO
ingredientes
-150 g de papa
100 g de zanahoria
preparacion
realice un licuado con ambas hortalizas,previamente peladas,y tomelo cuando padesca los sintomas de la acides
CALAMBRES MUSCULARES
ingredientes:
-100 g de kiwi
-100 g de anana
150 g de lechuga
preparacion
lavar muy bien las hojas de lechuga, pelar las frutas y licuar todo junto.
PICADURAS DE INSECTOS
ingredientes
-25 g de repollo
-una rama de perjil
-puerro
-tomate
preparacion
con el jugo resultante del licuado de todos los ingredientes, debe cubrir la zona afectada por la picadura.
deje actuar durante 20 minutos y liego lave la zona con agua fria.
-los jugos naturales ayudan a asimilar las proteinas
-los jugos de hortalizas son efectivos para tratar la obesidad
-son ideales para deportistas por su aporte energetico de vitaminas
-limpian el cuerpo de toxinas
si bien estos remedios estan basados en recetas 100% naturales ante cualquier duda consulte a su medico.
